Масаж и Кинезитерапия :: Масаж 3

Постинг

Обратно към блога | Предишен постинг | Следващ постинг

03.07.2010 09:26 - Масаж 3 - Целулит

Автор: kikokinezi Категория: Лайфстайл

Прочетен: 1119 Коментари: 0 Гласове:

Последна промяна: 03.07.2010 09:29

Целулит! Имам една лоша и една не толкова лоша новина. Ако съдя по вицовете, хората първо искат да чуят лошата новина,така че, тя е следната - до момента няма доказан метод за премахване на целулита. А, по-малко лошата новина е, че при строга диета, активен спорт и разбира се антицелулитни процедури, вие може доста да подобрите състоянието и вида на кожата си. Има много обстоятелства около целулита, които много хора незнаят и това е прекрасна почва за развитието на всякакви спекулации. Първото и може би най-важното е, че целулита НЕ Е заболяване и дамите в никакъв случай не трябва да считат себе си за "болни" от целулит. Това е козметичен дефект настъпващ в резултат на доста фактори между които, може би най-голямо значение има хормоналния, а това че, се наблюдава изключително при жени се дължи на разликите в структурата на подкожието при жените и мъжете. При мъжете влакната на съединителната тъкан са кръстосани в различни посоки, което задържа мастните клетки в равномерно разпределен слой. При жените тези съединително тъканни влакна се разполагат само в една посока - вертикално и така мастните клетки се "процеждат" измежу тези влакна - така кожата изглежда грапава или всеизвестната "портокалова кожа". Много често се говори за друг фактор - съвременния начин на живот. Това неможе да е вярно в голямата си част защото термина "целулит" възниква още през двайсетте години на 20"-ти век, т.е. такива състояния са били наблюдавани още тогава когато, живота е бил повече от безметежен. Аз самия ровейки се в чуждестранната литература по въпроса за целулита съм изумен колко различни мнения има като се почне от "заболяване" и се стигне до лекари които имайки в предвид че, почти всяка жена след пубертета има целулит, го считат за вторичен полов белег. Тук може би е мястото да говоря че, пълния хаос в разбирането на проблема е изгоден за някого .... познатата максима "В хаоса има възможности!" ... да, и тук има конспирация - фармацевтичните компании нямат сметка да бъде открит метод за премахване на този дефект, а вместо това бълват всевъзможни кремчета, които леко раздразват кожата, тя реагира с леко подуване и "портокаловата кожа" се изглажда - биологичен камуфлаж. След два дена обаче, когато ефекта изчезне, трябва пак да купите крема... Формулата на всеизвестната конспиративна теория че, фармацевтичните компании им е изгодно да потдържат хората болни, за да продават лекарствата си, се прилага и тук. И никой не се оплаква защото кремчето невреди. Непомага, но не вреди. Какъв е проблема : този дефект обхваща цялата кожа с всичките й слоеве и метода за въздействие трябва да преструктурира цялата кожа - съвременната медицина непознава такъв метод. И освен това хората забравят един много елементарен факт - кожата е най-големия орган в човешкото тяло и като всеки орган си има функция - една от основните функции на кожата е защитната - тя е така изградена, че да не пропуска вещества и крема който нанасяте, колкото и да е последна дума, ако не действа - това е една от причините. Сега за по-малко лошата новина която споменах в началото. Има един принцип в науката, нарича се "Бръснача на Окам" и гласи, че когато, за дадена загадка могат да се дадат много обяснения, обикновено най-простото обяснение е вярното. Наличието или липсата на конспирации в крайна сметка не ни помага да решим проблема така че, вместо да си губим времето в търсене на загадъчния и сложен отговор, можем доста успешно да правим трите основни неща - диета, добра физическа активност, мануални и/или апаратни антицелулитни процедури. Диетата преди всичко трябва да е много оскъдна на сол - както знаете солта задържа водата. Когато в организма има повече от необходимата сол, има и повече от необходимата вода. Солта прави междуклетъчната течност (в случая сред мастните клетки) и лимфата с по-висок вискозитет (по-гъсти от нормално) което е пречка за изпълнението на нормалните функции на тези две телесни течности, а освен това големия обем междуклетъчна течност раздалечава клетките една от друга което, "подчертава" още, вече съществуващия проблем. Активния спорт - изберете спорт при който има много и разнообразни движения. Гимнастики от рода на Тай-Бо, бокс, плуване, фитнес (но не и боди билдинг, който е доста статичен спорт). Мануалния масаж в доста голяма степен адресира проблема - три са основните задачи на масажа - да засили кръвоснабдяването в областта, механично да разбие клетъчните мембрани на мастните клетки / увеличава гъвкавостта на съединително тъканните влакна и последващото дрениране. Апаратното въздействие използва физикалните фактори на природата, разбира се в по-концентриран вид и най-новото в момента са уредите които, включват ултразвук, радиочестота, вакуум и интерферентен ток (два тока с различна честота действащи едновремнно). Много важно е, още в началото на процедурите да изясните със своя терапевт очакваните резултати. Често слушам колеги които, се оплакват от недоволни клиенти в края на курса от процедури. Работа на терапевта е, да изясни с клиента още в самото начало, какво е реално да се постигне и какво няма да се постигне. Така, и двете страни ще бъдат на една страница в очакванията си и в края няма да има неприятни изненади. До скоро! :-)

Нагоре